Что могут дать нам овощи и фрукты

Вот, например, самый знакомый фрукт- яблоко. Думаете, все яблоки по полезности одинаковы? Вовсе нет, богаче витамином С поздние сорта. А для лечения гипертанической болезни рекомендуют ранние сорта в них много витамина Р.

Секреты здорового питания от врача-диетолога Оз Гарсия

ОЗ ГАРСИЯ - ведущий консультант Международной сети фитнес-клубов, легендарная фигура в области диетологии, герой здорового образа жизни в Vogue, El’e, The New York Times и других изданиях. 

Является создателем бестселеров «Баланс» и «Высокие технологии здоровья» – книг, раскупленных моментально и переизданных на многих языках. 

Гарсия разрабатывает диеты топ-моделям: Донна Каран, Ким Кэтролл, что говорит о его высоком статусе в мире диетологии.

Веснушки

Как избавиться от веснушек? Ответ на этот вопрос ищут ежемесячно более сотни тысяч человек. Итак рассмотрим что такое веснушки и средства против их возникновения.

Веснушки - особого вида пигментные пятна, в большинстве случаев передающиеся наследственным путем. Встречаются больше у рыжеволосых и блондинов.

Хочу подрасти

К нам на блог пришел вопрос от читателя: "Хочу подрасти, но не знаю как. Возможно ли это сделать в 25 лет?"

Считается, что после 23 лет вырасти больше нельзя. Однако существует несколько рецептов для успешного роста.

Дети

Практически все что мы делаем - повторяют дети. Ролик заставляет задуматься о том, какой пример мы должны давать нашим малышам.

Если из носа пошла кровь

Носовое кровотечение у 5-, 6-летних детей - частое явление. После насморка слизистая оболочка носа становится сухой и при отделении корочки легко может появится кровотечение.

В передней части носовой перегородки сразу под поверхностью распологается сплетение кровеносных сосудов, и поэтому если ребенок энергично сморкался или ковырял в носу, также может возникнуть кровотечение.

Молочница или кандидоз

Молочница (кандидоз) заболевание 90% девушек и женщин.

Что мы знаем об этом заболевании? Как избежать молочницу? Как лечить кандидоз? Можно ли вылечить молочницу одним приемом таблетки?

Ответы на все вышеперечисленные вопросы в коротком поучительном видео.

Ожоги. Средства от ожогов

Средства от ожогов и методы устранения ожогов:

• Белок и желток свежего куриного яйца взбить и смазать обоженное место.
• 40 г сухих измельченных листьев крапивы залить 200 мл водки. Настаивать в темноте в течении 7 дней. Полученную настойку использовать в виде лекарственных повязок.

Легкий способ бросить курить

Естественно, если человек курил много лет и его организм привык к никотину, бросить курить нелегко. Полный отказ от курения в этом случае требует своеобразной подготовки.

Подготовительный период крайне необходим. В нем решающую роль играют два фактора: настройка сознания и подсознания и твердая воля. Чтобы проверить свой характер и силу воли, положите в карман любые сигареты, спички и скажите себе: "С этой минуты я не курю".

Новые методы восстановления зрения

Зрение имеет наиважнейшее значение и огромную ценность в нашей жизни. Это отражается во всех сферах: учеба, работа, повседневная жизнь.

Как избавиться от псориаза

Псориаз - одно из самых распространенных заболеваний кожи. Колличество больных увеличивается с каждым годом примерно на 17%. 

У людей страдающих псориазом риск возникновения сахарного диабета и гипертонии возрастает на 63%

Будет ли жить человек 140 лет?

В конце прошлого века земляне могли похвастаться тем, что дотягивают до 76.

А в 2020 срок жизненного пути может увеличиться до 140 лет. Войну против времени ведет все живое, люди - в первых рядах бойцов.

Фитнес на дому

Если возможности сходить в тренажерный зал нет и не предвидится, а тело настойчиво требует физической нагрузки - подойдут доступные подручные средства. Вооружившись мячом, эспандером или скакалкой, можно провести полноценную тренировку.

Рецепты на счастье

• учитесь отличать мутное невезение от несчастья;
• изолируйтесь от всего, что ухудшает ваше самочувствие;
• избегайте контактов с занудами и пессимистами;

Тонкая талия

Передача "Здоровье" открывает секрет, благодаря которому ваша талия примет идеальный вид.

Молодильные водоросли

Там, где морская капуста постоянно входит в рацион людей (например, в Японии, Китае, Камчатке), организм мало зашлакован, в кровеносных сосудах мало холестерина. 

И неудивительно, морские водоросли содержат

Маска для волос

Ольга Смирнова, ведущая телепередачи "Здоровье" делится своими секретами о масках для волос. Видео для тех кто хочет сохранить свои волосы и придать им раскошный вид. 

Вы ищите натуральные витамины для волос - шевитон - красота изнутри.  

Избавляемся от папиллом

Папилломы - это злокачественные образования на коже вирусной природы, которые бывают разного цвета и разной фактуры.

Красивая осанка

По статистике из 100 человек, всего 1 имеет правильную осанку. Ольга смирнова делится весьма не сложными упражнениями, которые приведут вашу осанку в нужную красивую форму.

Лечим гайморит

Одним из ценнейших лекарственных растений, используемых для лечения гайморитов и синуситов разной природы, является цикламен.

Герпес и методы борьбы с ним

Герпес это вирусная инфекция, которая содержится в маленьких, болезненных, заполненных жидкостью пузырьках, которые появляются около рта или носа. 

Пузырьки держатся несколько дней, затем лопаются, оставляя покрытую коркой язвочку, заживление которой занимает приблизительно неделю. 

Возникает герпес в результате следующих факторов:

• когда болеете
• после слишком долгого пребывания на солнце
• после лечения зубов 
• когда у вас стресс иди депрессия 
• при беременности   

Что же стоит делать для предотвращения этого недуга? Ответ в представленном видео-ролике.

Питание при беременности

Когда видишь на тесте две полоски, и осознаешь, что внутри тебя находится еще одна жизнь, начинаешь понимать: все теперь пойдет по-другому. В том числе и питание при беременности будет уже иным, чем раньше.

Кошачьи когти иммунитета

Главной причиной многих заболеваний является ослабленность иммунной системы. Исследования, проведенные за рубежом, привели учёных к выводу, что активность фагоцитов, являющихся первым бастионом защиты организма от болезней, способно усиливать растение "кошачий коготь", или Уна де Гато (Uncaria Tomentisa - ункария опущенная). 

Профессор В.А. Дадали о важности БАД

Осторожно! Болезни печени

Плохо работающая печень- это всегда огромный стресс для всех систем организма, влекущий за собой ряд опасных нарушений. Вопрос о том, как защитить этот орган от негативных воздействий, волновал людей всегда, а на сегодняшний день он особенно актуален.

Красота по силам

Каждая женщина, не важно,16 ей или 60, стремиться быть привлекательной и тратит на это много времени и сил.

Женьшень - "лекарство от всех болезней"

Женьшень - латинское название этого растения - panax ginseng, от греческого panacea, что в переводе означает "лекарство от всех болезней". В качестве "панацеи" используются зрелые 4-6 летние корни женьшеня - именно к этому времени они набирают максимальную целебную силу.

Значение воды для организма

Вода не просто жидкость а питательная среда для клеток. Особенно чувствительны к недостатку воды клетки мозга. 

Вода является вторым после кислорода средством, необходимым для нормальной работы клеток мозга и главным питательным элементом всех его функций. Вот почему мозг содержит 85% воды во всём спинномозговом канале, в то время как во всех клетках организма не больше 75%.

Здоровье подростков

Очень важный период - тринадцать лет. В этом возрасте дети могут жаловаться на боли в сердце. Как избежать серьёзных последствий - сейчас выясним.

Сельдерей - золотое растение

Лекарственных растений много, да и овощи и фрукты практически все являются природными лекарями.

Сельдерей - одно из самых полезных для организма растений, в котором содержится большое количество

Щитовидная железа - коварная болезнь

Заболевания щитовидной железы одни из самых распространенных в мире и стоят в одном ряду с диабетом и болезнями сердца, однако они чуть более коварны.

Хочется шоколада? Съешь орех!

Когда нам смертельно хочется чего-то, это может означать, что организму не хватает определенных витаминов или минералов. Каких именно и где их искать? 

Итак, если хочется...

• шоколада - значит, не хватает магния. Его можно найти в нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Выводим токсины

Как помочь организму вывести ненужные токсины? Какие продукты рекомендуется принимать для улучшения здоровья? Ответы на эти и другие вопросы в данном видео-ролике.

Привычка быть счастливым

Многие из нас сами делают себя несчастными. Конечно, не все наши беды надуманы, порой обстоятельства становятся причиной многих наших горестей. Однако чаще всего именно наши мысли и наше настроение окрашивают нашу жизнь определенным образом.

Суши опасны для здоровья?

Познавательный видео-ролик о главном продукте японской кухни.

Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд

• Против морщин на лбу. Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век.
• Чтобы не опускались брови. Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд.
• Против дряблости верхних век. Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить

Осторожно аптеки или страшная правда

Ты еще до сих пор отдаешь предпочтение лекарствам из аптек? Хочешь узнать сколько ты  переплачиваешь? Хочешь услышать настоящую правду об индустрии аптечного бизнеса? Почему наценка на лекарства в аптеках превышает 100%?...

Смотреть до конца всем обязательно. Шок! Самое поучительное, важное и нужное видео, которое пригодится на всю жизнь!

ПМС можно избежать с помощью правильной диеты

Учёные из американского университета Массачусетс вывели формулу идеальной диеты, которая должна помочь всем женщинам, страдающим от пресловутого ПМС. 

Специалисты сравнили рацион 1057 женщин, у которых в течение 10 лет наблюдения проявлялся предменструальный синдром, с диетой 1968 дам, не испытывающих дискомфорта в критические дни.

Клещи атакуют

С приходом мая клещ выходит на тропу войны. В период отдыха в лесу крайне необходимо соблюдать правила безопасности: правильно одеться, переодически осматривать друг друга.

Какие меры нужно предпринять в случаях укуса клещей смотрите в данном видео-ролике. 

Принимайте ванну с пользой

Ванна укрепляет, очищает, омолаживает. Вот несколько видов ванн, из которых вы можете выбрать себе наиболее подходящую:

• Ванна с добавлением отрубей. Оказывает влияние на верхние слои кожи, снимает раздражение, зуд, устраняет сухость и шероховатость кожи.

Здоровье волос

Выпадение волос связано с избытком витамин и минералов: цинк, железо, калий, медь. Раньше трудно было найти эти вещества в одном продукте, однако выход найден - шевитон (новый комплекс витамин для волос).

Редис и уникальные его свойства

А вы знаете о том, что редис дезинфицирует полость рта и способствует поддержанию упругости кожи, помогает справиться с запорами? 

Редис способствует выработке коллагена и делает женскую кожу упругой.

Как сделать живот плоским

Даже у стройных женщин иногда выступает животик. Это проблема гормонов. Однако и здесь можно добиться успеха при помощи правильного приема белковой пищи, а также гимнастики и ухода.

Упражнения при сутулости

Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений делится отличным упражнением против сутулости, остеохондроза, кифоза. Ролик создан Академией Медиа Искусств (Корпорация "Развитие и Совершенствование").

Диета для худых

На сегодняшний день очень много способов и средств для похудения. А как же быть тем, кто хочет набрать вес? Секрет раскрыт в данном видео-ролике.

Простатит

Этот весьма распространённый недуг встречается у мужчин в возрасте до 50 лет и у более пожилых, страдающих гиперплазией простаты. 

Простатит - это воспаление предстательной железы. Основная причина его развития

Тренировки + витамины

Любителям спорта необходимы витамины группы В - они принимают активное участие в образовании электроцитов, клеток крови, которые переносят кислород. Без кислорода мышцы не могут активно работать и жир не сгорает - вы не худеете.

WELLNESS - индустрия здоровья, красоты и долголетия

Факт возникновения новой индустрии уже признан. Wellness-индустрия, чьи товары и услуги будут пользоваться огромным спросом в ближайшее время.  Это индустрия для людей, которые понимают личную ответственность за своё здоровье, занимаются различными системами оздоровления, в том числе и нетрадиционными и сознательно отказываются от приёма любых химических препаратов.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Почему-то есть два полярных мнения по этому поводу. Одни вообще отказываются от секса во время беременности, опасаясь навредить ребенку. А других прёт так, что не остановишь.

Цистит

Цистит - воспаление мочевого пузыря. Это одно из самых распространенных воспалительных заболеваний мочеполовых органов. Болеют циститом в основном женщины, что связано с

Свинка

Свинка (эпидемический паротит) - острое вирусное заболевание, главным образом детей. Поражаются околоушные железы.

Причины бесплодия мужчин

• Курение ( существенно снижает как количество сперматозоидов, так и их жизнеспособность ).
• Длительное употребление анаши.
• Злоупотребление любыми другими наркотиками ( например, кокаином ).
• Алкоголизм.