Самые любимые достойны самого лучшего

Что может быть важнее для каждого родителя, чем здоровье его ребёнка? Факты, наблюдаемые вокруг, и печальная статистика говорят о том:

Ешьте овощи и фрукты!

Картофельные чипсы - причина сердечных недугов

  

Польские исследователи, как и положено истинным ученым мужьям, привычно бьют тревого: хрустящие картофельные ломтики опаснее, чем кажутся на первый взгляд. Виной всему - высокое содержание акриломида, повышающее в организме уровень вредных веществ и увеличивающее риск сердечных проблем. Медики убедительно просят любителей чипсов и картофеля фри поменять вкусы и полюбить всем сердцем фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Сердце обещает ответить взаимностью.

Ночные бодрствования ведут к растройствам психики

Двадцать тысяч молодых людей учавствовали в исследованиях австралийских ученых, посвященных проблемам сна.

Как оказалось, молодые люди, почивающие около пяти часов в сутки, втрое чаще сталкиваются с психическими отклонениями по сравнению со спящими 8-9 часов. Кроме того, недостаток сна способствует обострению уже имеющихся проблем с психикой.

Эмоциональные расстройства, повышенная тревожность, депрессия - вот только часть "послужного" бессонного списка.

Сложность заключается не только в нежелании молодых людей ложиться спать вовремя, но и в особенностях организма. Дело в том, что вызывающий сонливость гормон у молодых людей выделяется в более позднее время, и они просто физически не могут заснуть рано.

Ситуацию усугубляет возбуждающее действие на психику мобильников и компьютера. 

Тест - состояние иммунитета

Узнай состоянее своего иммунитета

1. Каждый раз, просыпаясь утром, Вы чувствуете себя:  

• довольно бодро, полон сил и энергии для встречи нового дня - 2 балла
• несколько сонно, долгое время не могу включиться в рабочий ритм - 1 балл
• совсем разбитым, подолгу не могу встать с постели, в течении всего дня буквально засыпаю на ходу - 0 баллов 

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ

Мир медицины - это блог о здоровье. Главные темы ресурса: лечение различных болезней, правильное питание, упражнения, лучшие диеты, полезные советы о здоровье.   

МИР МЕДИЦИНЫ

ЖУРНАЛ МИР МЕДИЦИНЫ

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ

САЙТ О ЗДОРОВЬЕ

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

ПОХУДЕНИЕ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА

БЛОГ МЕДИЦИНА

МЕДИЦИНА

ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ

ВИТАМИНЫ

ПРОТИВ СТРЕССА

МЕДИЦИНА ОТ ПРИРОДЫ

ЗДОРОВЬЕ

ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

СЧАСТЬЕ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

АЛЛЕРГИЯ НА АЛКОГОЛЬ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПСОРИАЗА

ПСОРИАЗ

БАД ВИЗИОН В МИНСКЕ

БИОЛОГИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ К ПИЩЕ

КУПИТЬ ДОБАВКИ В МИНСКЕ

БАД НА ДОМ

КАК ВЫЛЕЧИТЬ БОЛЕЗНЬ ТРАВАМИ

ПОЧКИ