Вредные привычки

Мы не задумываемся, что ежедневно причиняем вред своему здоровью. Причём больше всего неприятностей доставляют организму наши привычки, на первый взгляд, казалось бы, безобидные.

Свой пир без похмелья

Тошнота, головная боль и чувство опустошения -  утренняя расплата за вечернее веселье с употреблением горячительных средств, проще говоря -похмелье. 

Похмельный синдром-серьёзный стресс для здоровья. Нужно понять причину утреннего недомогания. 

Легкий способ бросить курить

Естественно, если человек курил много лет и его организм привык к никотину, бросить курить нелегко. Полный отказ от курения в этом случае требует своеобразной подготовки.

Подготовительный период крайне необходим. В нем решающую роль играют два фактора: настройка сознания и подсознания и твердая воля. Чтобы проверить свой характер и силу воли, положите в карман любые сигареты, спички и скажите себе: "С этой минуты я не курю".

Хватит терпеть!

На сегодняшний день модно вести здоровый образ жизни. Однако производители спиртных напитков то и дело, что на каждом шагу рекламируют свои товары, которые нас разрушают изнутри. Не смотря на это, нашлись добровольцы, которые ведут борьбу с алко-рекламой. Жаль что их лица скрыты, ведь героев нужно знать в лицо!