Отбеливание ногтей в домашних условиях

Как выглядят красивые и здоровые ногти? Они ровные, твердые и обязательно белые. Однако далеко не всегда нам удается сохранить здоровую белизну своих ногтей и причин том может быть несколько – частое использование цветных лаков для ногтей, неправильное питание, посещение соляриев, заболевания или курение.

Как помочь себе при судорогах в ногах

Медики достаточно единодушны в практических советах и мерах по профилактике судорог, а вот причины их появления называются различные – дефицит калия, кальция, минеральных веществ, недостаток циркуляции крови, болезни сердца, нарушение обменных процессов в мышцах, плоскостопие, варикозное расширение вен, хроническая усталость ног.

Как стать вегетарианцем

Стать вегетарианцем нелегко, а стать им правильно ещё труднее. Возможно, мнение о том, что растительная диета вредна для здоровья, возникло тогда, когда люди, попытавшись резко бросить есть всё мясное, через несколько дней почувствовали слабость, головокружение, депрессию. Неудачный опыт отказа от мяса привёл их к убеждению, что все вегетарианцы чувствуют себя так же, а значит, они просто издеваются над собой.

Бронежилет молодости и красоты

Свободные радикалы (агрессивные недоокислённые молекулы) и раковые клетки образуются в любом, даже здоровом организме. Но под неблагоприятным влиянием окружающей среды опасный процесс их увеличения выходит из-под контроля, начиная действовать на организм губительным образом.

Иммунитет - это наш пропуск в мир живых

Иммунная система работает безотказно, если каждая клетка организма получает три вида профилактики - очистку, питание и защиту. Эти функции осуществляют биологически активные питательные вещества: витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты и т.д. 

14 секретов долголетия: от хлебных крошек до... пофигизма

Ученые Великобритании, проведя ряд исследований, сумели доказать, среди умных, образованных людей, занимающихся интеллектуальной деятельностью уровень смертности в среднем в четыре раза ниже.

Идея хорошего здоровья

В жизни мы часто наблюдаем парадоксальные явления; купит человек машину и начинает усердно за ней ухаживать. Ежедневно наводит в квартире порядок хорошая хозяйка. К собственному же организму эти люди относятся небрежно: едят не вовремя и не в меру, часами просиживают у телевизора, курят...

Как выйти из депрессии самостоятельно

Программа оптимизма и радости

Думай - дольше, будешь жить...

Учёными доказано, что мы используем возможности нашего мозга не на полную мощь. Лишь небольшая его часть трудится, чтобы обеспечить осуществление наших естественных потребностей.

Плоскостопие. Описание, виды, профилактика и лечение плоскостопия

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.

Различают первоначальное поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм.

Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23 %, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29,3 %.

Шум в ушах

Причиной возникновения шума в ушах чаще всего является болезнь самого уха - воспаление среднего или внутреннего уха, расстройства эндокринных желез, травма головы, гипертония, атеросклероз, раздражение слухового нерва.

Компьютер и здоровье

Окончательно не установлено, как влияет на человека энергетическое поле, создаваемое манитором компьютера. Наиболее неблагоприятное  воздействие на человека оказывает магнитное поле, свободно проникающее сквозь стены и сквозь тело.

Как избавиться от "косточек" на ногах?

Вот и подходит к концу лето. А так хочется еще покрасоваться в изящных босоножках на «шпильке»! Но, к сожалению, не все женщины могут себе это позволить. А в чем причина? У многих представительниц прекрасного пола, независимо от возраста, появляется проблема некрасивых болезненных деформаций плюсневых косточек больших пальцев ног, или просто «косточки».

Подушка для мозоли

Мозоли образуются обычно на костных выступах из-за давления или трения. На стопах они величиной с горошину или немного крупнее. 

Больше оптимизма

Пародокс современной медицины в том, что чем более мощные способы и лекарства создаёт наука, тем дальше победа над недугом. Со студенческой скамьи врачей учат лечить почки, печень, лёгкие, селезёнку, дают самые многообразные знания об инфекциях и других вредных факторах, разрушающих организм. 

В каких случаях полезно голодать

Длительное голодание - 30 дней - успешно применяется при лечении высоких степеней ожирения , язв кожи и слизистых , кожных высыпаний и экземы. 

Кому нельзя голодать?

Пожилой возраст - старше 60 лет. В этом возрасте люди имеют хронические заболевания. При таких заболеваниях голодания противопоказано, так как резервы поражённого органа истощены и голодание окажется опасным. 

Поперечное плоскостопие и косточки на ногах

В этом выпуске программы "Здоровье", с Еленой Васильевной Малышевой, приняли участие профессор Ломтатидзе Евгений Шавлович и к.м.н. Макинян Левон Гагикович. Участники программы говорят о вреде обуви на высоком каблуке и необходимость ношения индивидуальных стелек, для профилактики плоскостопия и шишек (косточек) на стопах.

Кто пропускает завтрак, рискует здоровьем

Завтрак является самым важным из всех наших повседневных трапез. Австралийские ученые определили, что мы подвергаем серьезному риску наше здоровье, регулярно пропуская завтрак.

Что кушать при подагре

Сегодня подагрой чаще всего заболевают мужчины, перешагнувшие тридцатилетний рубеж. Замечено, что люди, склонные к подагре, часто занимают высокое социальное положение, а их работа связана со значительными интеллектуальными нагрузками. Женщины становятся уязвимы для подагры после наступления пенсионного возраста. При подагре вам придётся навсегда забыть про мясные, куриные, рыбные, грибные бульоны, холодец, копчёные продукты. Эти соединения содержат очень много пуринов.