Точечный массаж при простуде

Точечный массаж при простуде

1. Локализация точки
   
   Точка находится на тыле кисти в углублении между костями большого и указательного пальцев.
   
   Техника воздействия
   
   Массировать точку большим пальцем другой руки до появления красноты в течение 2 — 3 мин.
2. Локализация точек
   
   Точки симметричные, парные, находятся у основания крыльев носа, около ноздрей.
   
   Техника воздействия
   
   Надавливать одновременно на обе точки в течение 20 с. Сила давления постепенно нарастает и плавно снижается.

Точечный массаж при простуде с кашлем

1. Локализация точки
   
   Зона воздействия находится на спине между от­ростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, другие 2 точки — на одну ширину пальца вправо и влево от основной точки.
   
   Техника воздействия
   
   Массировать точки правым большим или указа­тельным пальцем 2 — 3 мин. Желательно отдельно массировать основную и две дополнительные точки.
2. Локализация точки
   
   Точка находится на наружной поверхности локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте на стороне большого пальца.
   
   Техника воздействия
   
   Нажимать на точку подушечкой большого пальца до ощущения боли в течение 2 — 3 мин. Можно также прогревать точку полынной сигарой в течение 2 — 3 мин.
3. Локализация точки
   
   Точка находится на голени на 4 ширины пальца ниже нижнего края надколенника (при вытянутой ноге) и на ширину пальца наружу от бугристости большеберцовой кости.
   
   Техника воздействия
   
   Нажимать на точку и массировать ее подушечкой большого пальца 2 — 3 мин или нажимать 300 раз. Во время эпидемии гриппа с профилактической целью, чтобы укрепить защитную энергию, можно производить пункции, прижигания, наложение пластыря с тигровой мазью, горчичников, точечный массаж точки с вьетнамским бальзамом «Золотая звезда».
4. Локализация точки
   
   Точки парные, симметричные, расположены в затылочных ямках, на три ширины пальца наружу от центральной линии, на границе роста волос.
   
   Техника воздействия
   
   Массируйте точки подушечками пальцев в течение 30 с.
   
   Можно нанести на точки вьетнамский бальзам «Золотая звезда» и с ним провести массаж точек на спине и на руках.

Источник: narmedzona.ru