Чем полезны маслины и оливки?

Оливковое масло - один из основных ингредиентов здоровой диеты. При употреблении в умеренных количествах оно снижает уровень холестерина в крови. Оливы и маслины содержат около ста активных веществ (преобладают витамины А, Е и С). 

Позитив на весь день! - Флешмоб "Бутылка"

Незабываемый ролик о том, как всего одно действие может повлечь за собой тысячи положительных откликов. Смотрим и воссторгаемся...

Упражнения для коленных суставов

Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений показывает упражнения для коленных суставов.

Кремний - элемент красоты

Этот элемент способствует росту, строит кости, укрепляет ткани и связки, оказывает благотворное влияние на зубы, ногти, волосы, сердце,  сохраняет упругость кровеносных сосудов.

Желчекаменная болезнь

Это заболевание, при котором образуются камни в желчном пузыре, реже - в желчных протоках. Связано это с нарушением обмена веществ, застоем желчи и различными инфекциями. 

Йод - элемент мудрости

Ничего не болит, но организм как будто действует на замедленных оборотах. Человек ходит сонный, легко утомляется. Теряет аппетит и всётаки полнеет. Ему всё время холодно, не хватает энергии. Все эти неприятности могут быть связаны с дефицитом йода в организме - элемента, необходимого щитовидке для выделения гормонов. 

Целебные свойства зелёного чая

Сегодня известны такие целебные свойства зелёного чая: он выводит из организма двух- трёхвалентные ионы, в том числе и радионуклеиды; является защитным средством от лучевой болезни (нейтрализует радиоактивное излучение "голубого" экрана ), уменьшает возможность поражения раком: кожи, желудка и лёгких (последних и туберкулёзом).