Диета монахов доступна каждому. Обитатели монастыря Шао-Линь пользуются ею постоянно, она позволяет им долгие годы оставаться молодыми, подтянутыми, лёгкими и подвижными.
Утром монахи едят столько сырых рысинок (рис) натощак, взависимости сколько им лет: 30, 40, 50, 60, и т.д. Запивать водой не нужно.
Далее в течение всего дня, как следует из диеты монахов, можно есть то, к чему вы привыкли. До 18 часов.
Ну а после того, как часы пробьют 18.00, можно есть только фрукты и овощи.
Если через 10 дней вы встанете на весы, то ваших 5 кг не бывало.
Диету монахов повторяйте один раз в месяц в течение 10 дней, продолжая уделять ей внимание круглый год.
Рис является символом долголетия, счастьяи изобилия. Рис содержит высокое количество крахмала, хорошо усваивается организмом.
Применяется в диете при заболеваниях печени, сердца, почек, желудка.
Из риса вырабатывают препарат фитин, который богат солями фосфора и применяется для усиления роста костной ткани, стимулирует кроветворение.
Для лечебных целей рис надо выбирать не белый очищеный, а коричневый.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Уважаемые посетители ваши комментарии приветствуются администрацией блога