Что делать когда волосы выпадают?

Потеря 50-100 волосков в день нормальна. Факторами, которые влияют на выпадение волос, являются наследственность, гормональный фон и возраст. 

Если вы теряете волосы свыше нормы, следует обратиться к врачу. Часто это связано с нарушением кровообращения, заболеваниями, резкой потерей массы тела, дефицитом железа, гиповитаминозом, но наблюдается и при обычном стрессе, плохом питании и постоянном окрашивании волос. 

Ешьте больше продуктов, содержащих биотин (пивные дрожжи, бурый рис, чечевица, соевые бобы, грецкие орехи, зеленый горошек), или принимайте его в виде пищевой добавки шевитон. Исключите сырые яйца, так как в них имеется белок авидин, который мешает всасыванию биотина.

Применяйте для ополаскивания волос яблочный уксус, настой шалфея или розмарина. Хорошо помогает массаж кожи головы с отваром хвоща, включающим оксид кремния. 

Совет: Чтобы сохранить волосы здоровыми, в холодное время года не забывайте о головном уборе.