Грецкие орехи очень полезны при сахарном диабете. Улучшают пищеварение, помогают снимать приступы стенокардии, питают клетки головного мозга, заметно стимулируя мозговую деятельность.
кедровые орехи
Кедровые орешки самые нежные орехи. Ценны быстроусвояемыми и легкими белками. Полезны при желчно-каменной болезни и ишемии сердца. Обладают способностью укреплять иммунитет.
кешью
Кешью имеют антибактериальное, антимикробное, антисептическое и тонизирующее действие. Рекомендуются при недугах сердца и сосудов, зубной боли, нарушении обмена веществ, анемии.
макадамия
Макадамия по вкусу напоминает фундук. Из-за того, что ядра с трудом отделяются от скорлупы, макадамия - самые дорогие орехи в мире. Масло - источник пальмитиновой кислоты, омолаживающей кожу.
бразильские орехи
Придают ощутимый заряд бодрости и сил, восполняют дневную норму селена (нехватка ведет к преждевременному старению), нормализуют уровень сахара в крови, повышают стрессоуйстойчивость.
лесные орехи (фундук)
Лесные орехи укрепляют желудок, повышают потенцию, снабжают мозг фосфором. Улучшая работу мозга, фундук способствует увеличению мозговых клеток, полезен людям умственного труда.
фисташки
Фисташки - это самые некалорийные орешки, которые помогают сердцу оставаться здоровым. А благодаря высокому содержанию клетчатки они регулируют уровень сахара и холестерина в крови.
арахис
Арахис - природный источник фолиевой кислоты. Нормализует работу кроветворных органов, разглаживает морщинки. В лечебных целях арахис используют при заболеваниях дыхательных путей.
орех пекан
Орех пекан - самый близкий родственник грецкого ореха. Обладает противораковыми свойствами, помогает при авитаминозах, снимает усталость. Способен снижать уровень холестерина в крови.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Уважаемые посетители ваши комментарии приветствуются администрацией блога