Красота по часам

Вы наверное не раз замечали, что в течение дня  "настроение" кожи постоянно меняется. Открытия в хронобиологии, занимающейся биологическим ритмом в природе и организме человека, помогут вам правильно ухаживать за кожей, ориентируясь на её внутренний распорядок.

5:00 - 7:00 В эти ранние часы кожа, как и весь организм, готовится к новому дню. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток. Не рекомендуется наносить питательные маски и кремы. Эффект от процедуры будет минимальный, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои. Благоприятно провести водные процедуры, обливания,  контрасный душ утром обеспечит свежесть и хороший цвет лица на весь день. 

7:00 - 8:00 Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций, в это время в клетках активно скапливается вода. Не рекомендуется проводить любые эксперементы с новыми косметическими средствами. Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т.к. возможно появление отёков. 

8:00 - 10:00 Давление крови в сосудах,  которые в эти часы начинают сужаться,  постепенно повышается.  Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям. Не рекомендуется курить и принимать алкоголь. Сигарета выкуренная  за чашечкой кофе, принесёт коже больше вреда, чем в другое время суток. В эти часы не следует посещать бани и сауны. Благоприятно сделать макияж. 

10:00 - 12:00 В эти часы активизируется деятельность сальных желез, и кожа начинает блестеть. Рекомендуется нанести на лицо или Т-зону средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение. 

13:00 - 15:00  К этому моменту кожа выглядит не лучшим образом. Кровяное давление снижается, тонус кожи падает, нарушается лимфодренаж. Лицо кажется уставшим, морщинки становятся гораздо заметнее. Благоприятно отдохнуть после обеда хотя бы полчасика или выйти на свежий воздух. 

15:00 - 17:00  Внимание!  Клетки  кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою "волшебную" силу. Эффект от косметических процедур минимален. Не рекомендуется планировать поход к косметологу, делать маски и наносить кремы. 

17:00 - 20:00  Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей, которая стремиться избавиться от дневной нагрузки, стрессов и готова к любым процедурам. Эффект от косметических процедур максимален. Благоприятно сделать чистку, маску, самомассаж или гимнастику  -  все процедуры дают блестящий результат. 

20:00 - 22:00  Время выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Все очищающие и расслабляющие вечерние процедуры приветствуются. Благоприятно для усиления выведения шлаков удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих препаратов. После очищающих процедур не забудте увлажнять кожу. 

22:00  Критический час когда нужно забыть о содержимом холодильника и перестать есть, вся съеденная пища непременно даст о себе знать. Последствия поздних ужинов - плохой цвет лица, высыпания на коже, угри. В это время организм уже готовиться ко сну, снижается деятельность желез, вырабатывающих ферменты пищеварительные, тонус кишечника падает. Поэтому пища не переваривается, а разлагается организм отравляется токсинами. Рекомендуется выпивать перед сном стакан кефира, тёплого молока или травяного чая. Это поможет "нейтрализовать" токсины. 

Coco chanel

22:00 - 5:00  Коко Шанель говорила, что не может представить себе такого важного дела, ради которого пришлось бы лечь спать после 12 часов ночи. 

До 12 часов ночи идёт самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Если вы спите в это время, кожа отдыхает и набирается сил. Благоприятно нанести на кожу ночной крем, содержащий биологически активные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.