Волшебные яблоки

Еще Гиппократ отмечал целебные качества яблок и рекомендовал их при лечении кишечных заболеваний, хворей сердца и почек.

По мнению современных специалистов, яблоки действительно обладают чудесными свойствами:

• они удаляют из организма избыточные соль и воду, чем способствуют снижению кровяного давления, поэтому людям с высоким давлением очень полезно каждое утро съедать кисло-сладкое яблоко;
• два сочных яблока ежедневно могут предупредить атеросклероз и инфаркт, ибо пектин, содержащийся в яблоках, снижает уровень холестерина в крови;
• когда вы почувствуете, что вам грозит мигрень, надо тут же съесть яблоко - приступ будет смягчен;
• яблоко на ночь способствует спокойному сну;
• яблоко перед обедом помогает очищению кишечника, при частых запорах следует трижды в день перед едой выпивать стакан несладкого яблочного сока;
• благодаря высокому содержанию миниральных солей яблоки (сырые и вареные) благоприятны при ревматизме, болезнях печени и почек, при кожных заболеваниях;
• если после обильного ужина на следующее утро вы встанете с головной болью и тяжестью в желудке, съешьте несколько кисло-сладких яблок, это принесет облегчение;
• при неприятном запахе изо рта рекомендуется на десерт за обедом и ужином стакан яблочного компота;
• твердое яблоко, съеденное после еды, способствует очищению зубов от остатков пищи.