Болеть надо умеючи

Современный стиль жизни, напичканый выхлопными газами воздух, недоброкачественная пища или неполноценное питание, атаки свободных радикалов, пестицидов, радиации и излучений различной природы мешает работе иммунной системы.

Бронежилет молодости и красоты

Свободные радикалы (агрессивные недоокислённые молекулы) и раковые клетки образуются в любом, даже здоровом организме. Но под неблагоприятным влиянием окружающей среды опасный процесс их увеличения выходит из-под контроля, начиная действовать на организм губительным образом.

Иммунитет - это наш пропуск в мир живых

Иммунная система работает безотказно, если каждая клетка организма получает три вида профилактики - очистку, питание и защиту. Эти функции осуществляют биологически активные питательные вещества: витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты и т.д. 

Ценность фасоли

Овощная фасоль - ценнейший диетический продукт питания, богатый белком, углеводами, витаминами и другими полезными веществами. В среднем бобы содержат 25% белка. 

14 секретов долголетия: от хлебных крошек до... пофигизма

Ученые Великобритании, проведя ряд исследований, сумели доказать, среди умных, образованных людей, занимающихся интеллектуальной деятельностью уровень смертности в среднем в четыре раза ниже.

Пивные дрожжи для красоты и здоровья

Пивные дрожжи с незапамятных времен используются в народной медицине. По сей день их применяют при лечении самых разнообразных заболеваний.

Польза секса: для здоровья, настроения и не только...

Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что сексом занимаются «ради секса». Мы насчитали два десятка причин заниматься этим чаще.

Как уснуть чтобы проснуться отдохнувшим. Лучшие позы для сна

Почему нельзя спать на животе, чем может закончиться сон на высокой подушке, какая поза для сна считается самой лучшей?

Идея хорошего здоровья

В жизни мы часто наблюдаем парадоксальные явления; купит человек машину и начинает усердно за ней ухаживать. Ежедневно наводит в квартире порядок хорошая хозяйка. К собственному же организму эти люди относятся небрежно: едят не вовремя и не в меру, часами просиживают у телевизора, курят...

Соя - еда, несущая жизнь

Соевые продукты полезны при атеросклерозе сосудов, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, нарушениях мозгового кровообращения и т.д.

Соль против насморка

Физраствор повареной соли разжижает и удаляет скопившуюся в носу и носоглотке слизь, омывает слизистую оболочку, восстанавливает движение ворсинок, которые покрывают её клетки.

Супермаркет в капсуле

Лайнус Полинг сказал: "Здоровье - это состояние, когда нужные молекулы в нужном количестве оказываются в нужном месте и в нужное время". Сам организм синтезирует только 4 витамина, остальные получает с пищей, т.е. человек состоит из того, что он ест.

Как выйти из депрессии самостоятельно

Программа оптимизма и радости

Думай - дольше, будешь жить...

Учёными доказано, что мы используем возможности нашего мозга не на полную мощь. Лишь небольшая его часть трудится, чтобы обеспечить осуществление наших естественных потребностей.

Шоколад - польза или вред

Сегодня каждый житель Земли съедает в среднем около 7 кг в год шоколада. Большинство из нас уверены, что  шоколад  - всего лишь лакомство, причём скорее вредное, чем полезное: от него толстеют, портится кожа, он угрожает сердечно-сосудистой системе. "Нет, нет "- возражают врачи.

Менингококковая инфекция - заболевание опасное

Менингококковая инфекция - одна из самых тяжёлых инфекций детского возраста. Наиболее часто заболевают дети до 14 лет, у которых недостаточный иммунитет.

Целлюлит. Описание, стадии, лечение целлюлита

Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые ведут к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Почему возникает молочница?

Для того чтобы стать причиной болезни, дрожжеподобному грибку из рода Candida необходимы особые условия: не слишком кислая среда обитания и снижение активности защитных сил организма.

Зимние виды аллергии

Аллергики - одна из самых несчастных категорий людей. А уж спектр аллергенов столь широк, что просто удивительно иногда видеть совершенно здорового и счастливого человека, которому не страшны ни буйное весеннее цветение, ни какие-нибудь особенные вкусности, ни общение с любимой кошкой или собакой. Как-то обычно принято считать самым аллергенным временем года весну, однако для целой армии людей именно первый снег является предвестником целой серии «зимних» аллергий.

Плоскостопие. Описание, виды, профилактика и лечение плоскостопия

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.

Различают первоначальное поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм.

Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23 %, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29,3 %.

Идеальная попа. Всего 3 упражнения на ягодицы

Для того что бы держать ягодицы в тонусе, нужно выполнять всего три упражнения , три раза в неделю.

Чем полезны маслины и оливки?

Оливковое масло - один из основных ингредиентов здоровой диеты. При употреблении в умеренных количествах оно снижает уровень холестерина в крови. Оливы и маслины содержат около ста активных веществ (преобладают витамины А, Е и С). 

Позитив на весь день! - Флешмоб "Бутылка"

Незабываемый ролик о том, как всего одно действие может повлечь за собой тысячи положительных откликов. Смотрим и воссторгаемся...

Упражнения для коленных суставов

Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений показывает упражнения для коленных суставов.

Кремний - элемент красоты

Этот элемент способствует росту, строит кости, укрепляет ткани и связки, оказывает благотворное влияние на зубы, ногти, волосы, сердце,  сохраняет упругость кровеносных сосудов.

Желчекаменная болезнь

Это заболевание, при котором образуются камни в желчном пузыре, реже - в желчных протоках. Связано это с нарушением обмена веществ, застоем желчи и различными инфекциями. 

Йод - элемент мудрости

Ничего не болит, но организм как будто действует на замедленных оборотах. Человек ходит сонный, легко утомляется. Теряет аппетит и всётаки полнеет. Ему всё время холодно, не хватает энергии. Все эти неприятности могут быть связаны с дефицитом йода в организме - элемента, необходимого щитовидке для выделения гормонов. 

Целебные свойства зелёного чая

Сегодня известны такие целебные свойства зелёного чая: он выводит из организма двух- трёхвалентные ионы, в том числе и радионуклеиды; является защитным средством от лучевой болезни (нейтрализует радиоактивное излучение "голубого" экрана ), уменьшает возможность поражения раком: кожи, желудка и лёгких (последних и туберкулёзом). 

Лишним в организме ничего не бывает

Зубы мудрости часто называют "рудиментными", то есть лишними в организме, и , не долго думая их удаляют. Это большая ошибка, ведь всё внутри нас взаимосвязано. 

Диета монахов

Диета монахов доступна каждому. Обитатели монастыря Шао-Линь пользуются ею постоянно, она позволяет им долгие годы оставаться молодыми, подтянутыми, лёгкими и подвижными.

Шум в ушах

Причиной возникновения шума в ушах чаще всего является болезнь самого уха - воспаление среднего или внутреннего уха, расстройства эндокринных желез, травма головы, гипертония, атеросклероз, раздражение слухового нерва.

Поджелудочная железа

Из органов пищеварения поджелудочная железа наиболее уязвима: в её ткани нет фермента как в печени, который бы расщеплял алкоголь. Панкреатит можно заработать даже после одного развесёлого, с выпивкай и тяжёлой закуской, застолья. 

Компьютер и здоровье

Окончательно не установлено, как влияет на человека энергетическое поле, создаваемое манитором компьютера. Наиболее неблагоприятное  воздействие на человека оказывает магнитное поле, свободно проникающее сквозь стены и сквозь тело.

Вредные привычки

Мы не задумываемся, что ежедневно причиняем вред своему здоровью. Причём больше всего неприятностей доставляют организму наши привычки, на первый взгляд, казалось бы, безобидные.

Питание беременной

Первое, о чем задумывается женщина, когда она беременна, это конечно правильное питание, потому что все мы знаем, что ест мама, то ест и ребенок. И от этого зависит развитие и его дальнейшее здоровье. Очень много мифов связано с питанием беременной женщины. Первый вопрос, нужно ли беременной женщине больше есть, чем она ела до того?

Как избавиться от "косточек" на ногах?

Вот и подходит к концу лето. А так хочется еще покрасоваться в изящных босоножках на «шпильке»! Но, к сожалению, не все женщины могут себе это позволить. А в чем причина? У многих представительниц прекрасного пола, независимо от возраста, появляется проблема некрасивых болезненных деформаций плюсневых косточек больших пальцев ног, или просто «косточки».

Восточные рецепты красоты

Японки не сидят на диетах, а блюд для одной трапезы готовят от 6 до35. Пища подаётся на стол миниатюрными порциями в маленьких тарелочках; едят медленно. 

Подушка для мозоли

Мозоли образуются обычно на костных выступах из-за давления или трения. На стопах они величиной с горошину или немного крупнее. 

Камни в желчном пузыре

Причины образования камней зависят от образа жизни человека, питания, конституции, генетической предрасположенности, поведения и характера нервной системы. Сказываются и сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта. 

Больше оптимизма

Пародокс современной медицины в том, что чем более мощные способы и лекарства создаёт наука, тем дальше победа над недугом. Со студенческой скамьи врачей учат лечить почки, печень, лёгкие, селезёнку, дают самые многообразные знания об инфекциях и других вредных факторах, разрушающих организм. 

В каких случаях полезно голодать

Длительное голодание - 30 дней - успешно применяется при лечении высоких степеней ожирения , язв кожи и слизистых , кожных высыпаний и экземы. 

Основные компоненты и биологически активные вещества пищи

Продукты растительного и животного происхождения являются носителями биологически активных веществ, под которыми в широком смысле слова можно понимать белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные элементы, полисахариды и т.д.

Воспаление почек (нефрит). Симптомы и лечение

Воспаление почек может рассматриваться как самостоятельное заболевание, а также как осложнение самых различных заболеваний (острая почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, гиперплазия и рак простаты, гинекологические заболевания). Возникает воспаление почек в самых различных обстоятельствах: послеоперационный период, беременность.

"Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?"

После появления на рынке продуктов "лайт" многие решили, что, наконец, нашёлся серьёзный ответ на этот шутливый вопрос. Увы, пометки "обезжиренный", "лёгкий" вовсе не означают, что данные продукты можно потреблять в любых количествах без риска для здоровья и фигуры.

Не пропусти болезнь

Белые пятна на коже могут быть признаком сахарного диабета или заболевания щитовидной железы. Если белые пятна расползлись по всему телу или это явление наблюдается долгое время, обязательно обратитесь к врачу.

Заставляйте мозг работать

Для тренировки сосудов мозга особенно эффективны наклоны и вращения головой. Поочерёдно наклоняйте голову к левому и правому плечу, стараясь коснуться их ухом. Выполняйте также полные вращения головой сначала по часовой стрелке, затем против неё, постепенно увеличивая их число с 1-2 до 10 раз. 

Аллергия на алкоголь

Сам термин «аллергия» - это повышенная чувствительность организма на различные вещества (аллергены), которая начинает развиваться при их повторном воздействии на организм человека. Непосредственно сама аллергия на алкоголь считается довольно неприятным и при этом распространенным явлением, основной причиной которого является употребление алкогольных напитков содержащих этиловый спирт.

Кому нельзя голодать?

Пожилой возраст - старше 60 лет. В этом возрасте люди имеют хронические заболевания. При таких заболеваниях голодания противопоказано, так как резервы поражённого органа истощены и голодание окажется опасным. 

Защита вашего зрения

Кажется мы заботимся о себе в полной мере: занятия спортом, правильное питание, спа-процедуры и косметика. Мы защищаем кожу от воздействия агрессивной городской экологии, бережём сердце от стрессов, тренируем мышцы для тонуса. Только заботиться о зрении мы почему-то  всегда забываем. 

Соус от импотенции

Натуральных средств для усиления потенции существует немало, они известны с глубокой древности. Великий среднеазиатский врач Авиценна рекомендовал для усиления потенции использовать крапиву, мускатный орех, мёд, перец. 

От чего происходят инфаркты и инсульты

Коэнзим - золотой защитник сердца. Он препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркт, инсульт, атеросклероз, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, гипертония и другие. 

Также он способствует обновлению и энергетическому балансу клеток, замедляет процессы старения, улучшает работу головного мозга.

Источник коэнзима - ГРАНАТИН Q10 

Инфекционные заболевания в детском возрасте

Инфекционные заболевания в настоящее время остаются ведущей патологией детского возраста. Именно инфекции являются основной причиной летальных исходов у детей, в первую очередь раннего возраста, а также инвалидизации и других неблагоприятных исходов.

Природный телохранитель или защитник от радиации

Радиация ... От этого слова веет холодом и опустошением, больничной стерильностью и страхом неизвестности. Именно радиактивное излучение лежит в основе смертоносного, самого сокрушительного из всех существующих видов оружия.