Как проверить грудь самой?

Большинство женщин пренебрегают ежемесячной проверкой груди, а зря: никто не будет так внимателен, как вы сами; к тому же, если "выщупать" опухоль на ранней стадии, избавиться от нее - даже злокачественной - будет совсем несложно! Делать осмотр груди нужно так:

1. Встаньте перед зеркалом с опущенными руками, потом положите их на бедра, затем заведите за голову. Смотрите внимательно, не пропуская ничего подозрительного.

2. Прощупайте правой рукой левую грудь от края до самого соска и наоборот. Давление средней интенсивности пальцев на грудь не должно вызывать боли. Не забывайте область подмышечной впадины.

3. Сожмите сосок каждой груди между большим и указательным пальцами; из него не должна выделяться жидкость. Если это все же происходит, обратитесь к врачу.

4. Лягте на пол и повторите обследование груди при опущенных и поднятых руках.

Вас должны насторожить любые болезненные ощущения, огрубение кожи, изменение формы, появление узелков и уплотнений, покраснения или воспаления.

Если вы что-то нащупали, немедленно обращайтесь к своему гинекологу. Он может назначить вам УЗИ, маммографию или биопсию (если подозрения серьезные). 

В любом случае, не стоит заранее волноваться, ставить на себе крест, впадать в истерику и вспоминать все страшные истории. Помните, что большая часть опухолей - доброкачественные. А если у вас даже и злокачественная опухоль, это может быть доказано только с помощью нескольких серьезных анализов, после установления официального диагноза. 

Это важная информация, так как очень часты случаи, когда женщина, нащупав в груди крошечный узелок и напуганная "страшилками" знакомых, впадала в отчаяние, прощалась с родными и доходила до нервного срыва "на пустом месте". А потом оказывалось, что у нее всего лишь киста, небольшая доброкачественная опухоль или вообще ничего нет. Берегите свои нервы!

Если собственноручный осмотр вас ничем не удивляет, все равно раз в год (особенно после 40 лет) обязательно обследуйтесь у гинеколога. Настаивайте на анализах, если здоровье вашей груди внушает вам опасения, не стесняйтесь!