Риск возникновения злокачественной меланомы выше у людей, испытывающих дефицит витамина Е. Ученые-медики советуют в качестве предупреждающего средства принимать ежедневно 400 - 800 МЕ витамина Е.
В пище этот витамин содержится в растительных маслах, семенах подсолнечника, миндале, арахисе. Исследования показали, что рост клеток рака кожи подавляет активный витамин D. Поэтому потребляйте больше рыбьего жира.
К тому же в качестве профилактики неплохо, если вы едите в достаточном количестве продукты, содержащие бета-каротин, такие, как темная зелень и желто-оранжевые овощи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Уважаемые посетители ваши комментарии приветствуются администрацией блога