Лучшее лекарство против стресса и усталости - рейки

Каждый день уделяйте хотя бы немного времени собственному оздоровлению. Результат поразит вас. Уже скоро вы почувствуете себя намного лучше. Нервный стресс и физические недомогания исчезнут, и вы снова будете полны сил и молодого задора. В этом вам поможет рейки.

Рейки - японское слово. Оно состоит из двух частей: "рей" - "универсал" и "ки" - "жизненная сила". Этот древний метод пробуждения универсальной жизненной энергии сначала долго держали в тайне. Доступ к нему имели лишь немногие. Но после того, как христианский монах Микао Усуи вновь открыл рейки - уже в ХХ веке, метод стал весьма популярным в области альтернативной медицины.

На чем основан метод? Казалось бы, занимаясь рейки, мы тренируем наше так называемое материальное тело, направляя энергию в кисти рук. Но эффект не ограничивается одними только физическими реакциями. Метод действует на духовном, эмоциональном и душевном уровнях.

Теоретики рейки утверждают: заболевание или слабость того или иного органа свидетельствует о том, что потеряна энергетическая целостность органа. Рейки помогает собственными силами восстановить изначальный порядок. Метод поддерживает и активизирует естественную саморегуляцию, т.к. снимает блокаду энергии и гармонизирует ее поток, очищает организм от ядов, оживляет ум, проясняет сознание и способствует полному расслаблению.

Как действует рейки? Терапия рейки в ее полном виде охватывает глаза, виски, уши, заднюю часть головы, макушку и затылок, шею, сердце, нижнюю часть живота, верхние и нижние ребра, почки, ягодицы, колени и ступни.

При этом не имеет значения, касаетесь ли вы всех частей тела. Гораздо важнее прислушиваться к собственным ощущениям. 

Техника выполнения упражнения очень проста. Обе руки (наручные часы и кольца нужно снять) накладывают на 3-5 минут очень осторожно на различные части тела. Пальцы должны лежать плоско и быть прижаты друг к другу. При этом возникает чувство тепла, которое ведет к полному расслаблению.