Для профилактики возрастного ослабления зрения (старческой дальнозоркости) японский специалист И. Цуцуми рекомендует ежедневно массировать пальцы рук и ног, тем самым улучшается питание, тонус глазных мышц и эластичность хрусталика.
Тщательно массируйте (по 1 минуте) до полного расслабления мышц все пальцы рук по очереди, особенно уделив внимание указательным пальцам; аналогично промассируйте все пальцы ног, особенно четвертый.
Далее сильно нажимайте подушечкой указательного пальца на точку в середине ладони в течении 1 минуты (с небольшими перерывами 2-3 раза).
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Уважаемые посетители ваши комментарии приветствуются администрацией блога